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ぎっくり

  • Day:2021.01.11 13:16
  • Cat:自然
正月早々ぎっくり腰 ( ;∀;)
整骨院でなんとか1週間しのぎ、やっと車の乗り降りができるようになったので、実質初撮りです。








こちらは雪はないですが、気温はとても低いです。

ikeice1.jpg








ikeice3.jpg






腰を冷やしてよくなかったかもですが (^^ゞ

ikeice4.jpg
kameoka, kyoto

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  • 2021/01/11 21:54
カリッカリに凍っていますね。寒いでしょう。大阪も明日は寒そうです。
気をつけてね!
 本題の写真は置いておいて、ぎっくり腰に長年苦しんでいる私の経験から、一言二言!腰の痛み、決して軽んじることのないように、時間が経てば、不思議な体の回復力治癒力が痛みを軽減してくれるので治ったと思い、以前と同じような生活や運動をしがちですし、私もそうしてしまいました。ですが、それは、動かないと飢えて自分を殺してしまうことになる体の機能が、それを避けるために第二エンジンを回してくれるようなものですから、元のような激しい運動や生活は控え、かといって、運動機能を低下させないために、軽運動は続けてください。なを、医者は行くべきですが、医者のいうことはうのみにせず、いくつかの医院を当たってみる方がいいと思います。私は整体、カイロプラクティック、鍼灸とかいろいろ行ってみましたが、正直なお医者さんと感じられる人は、皆さん、「痛みを少なくして、普通に歩けるようにするだけ」という趣旨で、きちんと通院すれば治るよという医院には長年通う人が大勢いる状態です。正直なお医者さんと二人三脚的に、より悪くはならない自分にあった治療を目指してくださいね!
  • 2021/01/12 10:30
  • さぶちゃん大魔王
  • URL
1月11日の鍵コメさま
ご心配いただき、ありがとうございます^^

ぎっくり腰は人生初(笑)でしたが、なかなか辛いものですね。
おかげさまで、ほぼほぼ良くなってまいりました。
おっしゃるように、半身浴で温めるよう努めております。

  • 2021/01/12 23:25
  • ta-ra
  • URL
TORUさん
コメントありがとうございます^^

今朝のニュースで、大阪城も雪化粧していましたね。
たまに眺めるにはよいのですが。

こちら、ひと山越えただけで、めっちゃ寒くて…
水道管や給湯器の故障で水道屋さん、大忙しのようです。
しばらく、灯油の消費量が増えそうです。
  • 2021/01/12 23:32
  • ta-ra
  • URL
さぶちゃん大魔王さん
ご心配いただき、あのりがとうございます^^

確かに、治らなくてずっと整形に通っておられる人もいますよね~。
私は、勤務先近くの整骨院に行っているのですが、
治療が功を奏したようで、日に日に良くなっています。
カラダの使い方や、重心のとり方など、意識して動くことが大切
なんですね。
つい、無意識に動いてしまうので、気を付けようと思います。

整骨院の先生に、「早く治るためには、よく噛んで、腹八分目」
と言われたのは目から鱗でした(^^)

  • 2021/01/12 23:40
  • ta-ra
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